Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2020
|
114 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
630 kcal
|
Fedt: 26,07g | Prot.: 22,98g | Kulhyd.: 80,18g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ülker Altınbaşak Light. Frokost: Bezelye Yemeği. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Fanta Fanta, Yoğurt. mere..
|
|
4323 kcal
|
Motion:
Air Climber - 1 time og 19 minutter, Ergometer - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 11 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|