Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 70,68g | Prot.: 95,13g | Kulhyd.: 146,47g.
Morgenmad: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Frokost: Избенка Запеканка Творожная 9%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вятич Квас для Окрошки, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картофель Отварной. Aftensmad: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Andet: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Акконд Ломтишка Десерт. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|