Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Цех 85 Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Пиво, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Нектарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|