Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 169,91g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Côco, Café, Ovo Mexido. Frokost: Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata no Forno (Casca Consumida), Batata Gratinada. Aftensmad: Linea Stevia 100% , Essential Nutrition Xilitol, Canela, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Café. mere..
|
|
257 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
edinaperovano's Vægt Historie
|