Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 45,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
523 kcal
|
Fedt: 19,51g | Prot.: 25,21g | Kulhyd.: 64,19g.
Morgenmad: So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened, Date, Egg, Barley Bread, Fennel Seed. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله .... اول مرة اتصفح صفحتك وشفت صورتك قبل وبعد ... والله شي مشرف ويدعو للفخر لهذه العزيمة والارادة الصادقة .... الله يوفقك وللامام دومًا...
تحياتي ....
اخوك نزار منصور. 👍😊
10 jul 20 af medlem: Nizar Mnasour
|
الله يسعدك حبيبي نزار ويوصل للوزن الي تتمناه 👍💪
10 jul 20 af medlem: abudlhadi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abudlhadi's Vægt Historie
|