Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1252 kcal
|
Fedt: 49,84g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 135,97g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 2,5%, Банан, Царь Геркулес, Вареное Яйцо. Frokost: Омский Бекон Окорок, Огурец (с Кожурой), Зефир, Овсяное Печенье, Картофельный Суп, Рубиком Паштет Печеночный, Сыр Домашний, Хлеб. Aftensmad: Спаржа по-Корейски. Snacks/Andet: Сывороточный Протеин, Село Лесное Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|