Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1187 kcal
|
Fedt: 45,12g | Prot.: 53,27g | Kulhyd.: 75,11g.
Morgenmad: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи Кислые. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andet: Альпен Гольд Пикник, Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|