|
Einen schönen Donnerstag - Kommt gut durch den Tag -
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 31,33g | Prot.: 44,36g | Kulhyd.: 100,31g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Bratkartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Skyr Natur, Lidl Haferflocken, Weintrauben. Snacks/Andet: Pick Original Ungarische Salami, LAWA American Pancakes. mere..
|
|
1757 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 29 minutter, Hvile - 5 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
09 jul 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|