Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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711 kcal
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Fedt: 39,14g | Prot.: 37,53g | Kulhyd.: 64,46g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Rügener Bade Junge der Leichte, Ei, Olivenöl, Tomaten, Tomatenmark, Blumenkohl. Aftensmad: Kaufland Mairübchen, Tomaten, Gemischte Nüsse, Zirkulin Flohsamenschalen . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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