Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 19,96g | Prot.: 107,19g | Kulhyd.: 76,53g.
Morgenmad: Nasi Putih, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Putih Telur Matang. Frokost: Tahu, Putih Telur Matang, Bayam. Aftensmad: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Sukun, Pepaya, Semangka. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diffa luthfian's Vægt Historie
|