Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 46,79g | Prot.: 60,67g | Kulhyd.: 164,47g.
Morgenmad: Земляника, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Frokost: Мёд, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Хек Жареный, Помидоры. Snacks/Andet: АТБ Фанта , Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Пицца с Ветчиной, Попкорн со Вкусом Сыра, Красные Вишни. mere..
|
|
82 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|