Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2093 kcal
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Fedt: 66,58g | Prot.: 120,48g | Kulhyd.: 262,88g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Maçã. Aftensmad: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Andet: Brigadeiro, Mexerica, Maçã, Canjica, Pif Paf Apresuntado, Carne de Porco do Lombo (Filé). mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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