Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 176,00g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Kobber Granola de Cereais. Frokost: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Filé Mignon Grelhado, Barilla Macarrão Integral, Batata Inglesa Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras. Snacks/Andet: Maracujá, Leite (Leite Integral). mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sabrina lebre's Vægt Historie
|