I will continue to My Goal 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾✅⚽️🔥❤️
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 29,98g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 120,01g.
Morgenmad: عصير الجريب فروت الطازج, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Frokost: الجرجير, البطاطا الحلوة, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Aftensmad: العسل, توت أزرق, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم. Snacks/Andet: شاي. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abdhammad1's Vægt Historie
|