|
chegar aos 69
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1025 kcal
|
Fedt: 44,08g | Prot.: 108,78g | Kulhyd.: 47,84g.
Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Caldo Verde Low Carb, Liv Up Caldo Verde com Frango , Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Andet: Contra-filé Grelhado, Maracujá. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taynan moura 's Vægt Historie
|