Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 26,76g | Prot.: 106,95g | Kulhyd.: 142,41g.
Morgenmad: Singkong Goreng, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Frokost: Urap, Herbalife Mixed Fiber, Jagung Rebus, Kelor, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Kacang Hijau Dimasak, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Singkong Goreng, Putih Telur Matang. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chandra GG's Vægt Historie
|