Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 29,02g | Kulhyd.: 92,48g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Брауни, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Кофе. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
807 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 29 minutter, Apple Health - 23 timer og 31 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|