Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
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73 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1127 kcal
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Fedt: 18,79g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 135,35g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Frokost: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Paprikalyoner, Frischkäse, Mischbrot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). Snacks/Andet: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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