Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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458 kcal
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Fedt: 14,45g | Prot.: 19,30g | Kulhyd.: 62,84g.
Frokost: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Original Griechischer Feta, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Eiweißbrot, Tomaten, Abraham Kernschinken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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