Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1168 kcal
|
Fedt: 37,55g | Prot.: 103,39g | Kulhyd.: 111,73g.
Morgenmad: Кофе, Кофе с Молоком, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Молочная Благодать Творог 5%, Яйцо. Frokost: Barilla Спагетти Отварные, Сметана , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Andet: Haas Ванилин, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Благодать Творог 5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|