|
Ay delirecem gıdım gıdım 😅
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 59,57g | Prot.: 117,60g | Kulhyd.: 129,31g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Frokost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Yarmalı Yoğurtlu Çorba 🍜🍶. Aftensmad: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Mercimek Çorbası, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 10 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Olsun Cansev gitsinde gidim gıdım gitsin bravo tebrikler
10 jul 20 af medlem: fitlik hayali
|
önemli olan gitmesi tebriklerr 👏
10 jul 20 af medlem: Elfida_
|
Geç olsun güç olmasın tatlım öyle çabuk almazsın geri tebrikler 👏✌️😘
10 jul 20 af medlem: Nihal814
|
Öyle tabi ama bu da aşırı yavaş, deli ediyor beni 😅 Teşekkürler Sevda 🙋🏻♀️
10 jul 20 af medlem: katerinapurry
|
Kesinlikle, teşekkürler Elfida 😊
10 jul 20 af medlem: katerinapurry
|
Teşekkür ederim Nihalcim 🤗 Gitsin ve gelmesin bir daha hiç 😅
10 jul 20 af medlem: katerinapurry
|
Benim gibi kontrolden çıkmadın en azından gideceğine artıyor benim iştahımda açıldı😖
10 jul 20 af medlem: uswindy
|
Bir salsam benim de alır başını gider kesin. Cheat bile yapsam fazlasıyla sınırlı yapıyorum 😅
10 jul 20 af medlem: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinapurry's Vægt Historie
|