Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 19,46g | Prot.: 51,18g | Kulhyd.: 114,60g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Frokost: Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Аквамарин Креветки Северные . Aftensmad: ФЭГ Морковь по-Корейски, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Дикси Персики Плоские. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
|
1352 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Sove - 11 timer, Apple Health - 12 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kottapank's Vægt Historie
|