Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1007 kcal
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Fedt: 31,15g | Prot.: 52,85g | Kulhyd.: 128,43g.
Morgenmad: President Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café. Frokost: Laranja Pêra, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Contra-filé, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Canela, Canela, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Snacks/Andet: Café, President Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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olicarol13's Vægt Historie
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