Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2580 kcal
|
Fedt: 65,95g | Prot.: 103,04g | Kulhyd.: 316,27g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Frokost: ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 焼しゃけ. Aftensmad: ご飯, 野菜スープ, ナス, ゆで卵, テーブルマーク 塩から揚げ, アサヒビール アサヒスーパードライ. Snacks/Andet: 東ハト ポテコ (85g), おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|