Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2242 kcal
|
Fedt: 175,20g | Prot.: 128,15g | Kulhyd.: 45,06g.
Frokost: Abacate, Ovo, Queijo Provolone, Manteiga (com Sal). Aftensmad: Água de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Italac Queijo Mussarela, Pernil Assado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|