Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1706 kcal
|
Fedt: 71,32g | Prot.: 120,86g | Kulhyd.: 148,03g.
Morgenmad: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Лента Рис с Морковью и Луком, Окское Яичный Белок. Aftensmad: Магнит Баклава. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Maxler Протеин Клубничный, Фисташки. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|