Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1048 kcal
|
Fedt: 54,19g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 91,87g.
Morgenmad: Ketchup , Maestro Light Mayonnaise, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (1), Chicken Nuggets. Frokost: Fried Tofu , KFC Perkedel, Soto Ayam. Aftensmad: Fried Tofu , KFC Perkedel. Snacks/Andet: Apple. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|