|
ночью хотела воду. сказали в день тренировок пить три литра, ночью хотела пить
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 74,01g | Kulhyd.: 104,82g.
Morgenmad: Сахар, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Мёд, Персики, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Гречка, Кабачки, Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Судак Запеченный. Snacks/Andet: Черешня, Сливочное Масло, АЯН Сыр Халуми . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|