Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 82,46g | Prot.: 62,41g | Kulhyd.: 130,83g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Complimilk Сыр Плавленый "Славянский", Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Frokost: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Макдональдс Чизбургер, Макдональдс Капучино, Макдональдс Максанди Шоколадный, Сало, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Snacks/Andet: Schogetten Yoghurt-Strawberry. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|