Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
584 kcal
|
Fedt: 21,48g | Prot.: 40,87g | Kulhyd.: 58,37g.
Morgenmad: 방울 토마토, 계란후라이. Frokost: 에그드랍 닭가슴살 에그 콥 샐러드. Aftensmad: 서브웨이 햄. mere..
|
|
1445 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|