Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2267 kcal
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Fedt: 56,83g | Prot.: 88,77g | Kulhyd.: 183,17g.
Morgenmad: Goldland Blütenhonig, Netto Kirschen, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Frokost: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt. Aftensmad: Underberg Kräuterschnaps, Rum, Beck's Bier (500ml), Knusprige Ente. Snacks/Andet: Lay's Super Chips Paprika, Haribo Gummibärchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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