Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 30,18g | Prot.: 86,57g | Kulhyd.: 147,21g.
Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Terong Balado, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, Kubis. Aftensmad: Fullo Fullo Vanila, Delfi Top (Black In White), Ikan Tongkol, Tempe, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|