Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2899 kcal
|
Fedt: 146,78g | Prot.: 51,03g | Kulhyd.: 345,44g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Vitakrone Poulet Curry, REWE Reiswaffel, Kaffee. Frokost: Cornetto Classico (60g). Aftensmad: Sahnekuchen, Schokoladenstückchen, Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Kinder Bueno White. mere..
|
|
3197 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 58 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|