Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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711 kcal
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Fedt: 20,55g | Prot.: 32,58g | Kulhyd.: 64,12g.
Frokost: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Aperol Spritz. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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