Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1819 kcal
|
Fedt: 41,22g | Prot.: 52,20g | Kulhyd.: 143,30g.
Morgenmad: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Ja! Speisequark Magerstufe. Aftensmad: BackWerk Olivenbaguette, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Snacks/Andet: Weißwein, Kaffee mit Milch. mere..
|
|
3024 kcal
|
Motion:
Cykling - 2 timer og 56 minutter, Hvile - 14 timer og 4 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christin Krüger's Vægt Historie
|