mmetinim's Dagbog, 11 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
86,4 kg Indtil videre tabt: 19,6 kg.    Stadig tilbage: 4,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2020:
576 kcal Fedt: 17,02g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 38,76g.   Morgenmad: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler. Aftensmad: Dana Külbastı. Snacks/Andet: Ayran, Kırmızı Lahana, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Danissimo Çikolata Kaplı Gofret Topları. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

21 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mmetinim's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.