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Einen wunderschönen Samstag Morgen🌞🌞
Die Nacht war ungemütlich. Trotzdem um 6 Uhr aufgestanden und zum Flohmarkt. Gut das mein Jüngster jetzt Führerschein und Auto hat. 1 1/2 Stunden herumgelaufen ohne ziehen und zwicken im Bauch.😀
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130 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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552 kcal
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Fedt: 19,16g | Prot.: 80,41g | Kulhyd.: 12,80g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Knorr Spargelcreme Suppe. Aftensmad: Makrele Geräuchert. Snacks/Andet: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das hört sich gut an und hoffe du übernimmst dich nicht. Dann hattet ihr ja einen schönen Morgen und habt was schönes gefunden. Habt noch ein schönes Wochenende. 🙋♀️🌞
11 jul 20 af medlem: Franzi 55
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