Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 49,13g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Салат Овощной со Сметаной, Пиканта Икра из Кабачков, Кабачок, Макфа Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Frokost: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, КИО Печенье Ленинградское , Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Aftensmad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сметана 15%, Щедрые Хлебец Гречневый, Черешня, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Snacks/Andet: Бургер Кинг Капучино, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tuc Печенье с Сыром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|