Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
907 kcal
|
Fedt: 68,09g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 5,94g.
Frokost: زبدة الفول السوداني, فراوله فراوله, الزيتون الأخضر, زيت الزيتون المركز, ... فخد دجاج, لبنة. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|