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💪🏼
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64 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1386 kcal
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Fedt: 72,50g | Prot.: 112,50g | Kulhyd.: 88,20g.
Frokost: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Berenjena Cocida. Aftensmad: Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo Asado, Cebollas Cocidas Maduras, Papa Asada. Snacks/Andet: Verdeflor Yerba Mate, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, La Paulina Queso Crema Light, Panqueques de avena y manzana 🍏. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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