Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
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110 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1069 kcal
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Fedt: 34,61g | Prot.: 26,52g | Kulhyd.: 175,82g.
Morgenmad: Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Mel. Frokost: Banana Prata, Spoleto Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. mere..
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Taber 12,3 kg om Ugen
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