Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3132 kcal
|
Fedt: 119,24g | Prot.: 140,03g | Kulhyd.: 376,79g.
Morgenmad: Курица в Сливках, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Суп Овощной, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Aftensmad: Nesquik Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Гречка Отварная, Талосто Вареники с Творогом. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Обычные Блины, Планета Витаминов Смородина Черная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|