Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 38,79g | Prot.: 74,80g | Kulhyd.: 162,67g.
Morgenmad: Укроп, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Шумава , Сыр, Помидоры. Frokost: Флинт Гренки с Томатом, Ласунка Мороженое с Арахисом, Курагой и Черносливом. Aftensmad: Изюм, Абрикос, Яготинский Творог 0,6%, Словяночка Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|