Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
118 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2701 kcal
|
Fedt: 167,58g | Prot.: 199,13g | Kulhyd.: 83,41g.
Frokost: Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ja! Gouda Jung, Ja! Salami (18.2g), Harry Eiweißbrot, Salatgurke. Aftensmad: Ja! Räucherlachs, Harry Eiweißbrot. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|