Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 22,69g.
Frokost: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Schneekoppe Apfelessig, Zwiebeln, Rostbraten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Erdbeeren, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Clarky's Macadamia. mere..
|
|
2624 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Strygning - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnjaPatrizia's Vægt Historie
|