Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1615 kcal
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Fedt: 29,49g | Prot.: 122,38g | Kulhyd.: 192,85g.
Morgenmad: Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: Aldi Hugo, REWE Ciabatta, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, REWE Süßkartoffel, Rote Paprika, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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