Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1281 kcal
|
Fedt: 50,39g | Prot.: 132,65g | Kulhyd.: 73,06g.
Morgenmad: Яичный Желток, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Лидкон Овсянка, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Евроопт Сыр Белая Русь 45%. Frokost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Яичный Желток. Aftensmad: Нежино Сладкая Кукуруза, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо, Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец, Помидоры. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|