Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1324 kcal
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Fedt: 55,53g | Prot.: 57,30g | Kulhyd.: 155,09g.
Morgenmad: Cameo Ciobar, Cameo Ciobar. Frokost: Tomaten, Milfina Kräuterquark, Äpfel, Karotten, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Kartoffeln. Aftensmad: Kohlrabi, Zucchini, Rührei, Alesto Studentenfutter Classic. Snacks/Andet: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Golden Breakfast Honey Wheat. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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