Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 54,03g | Kulhyd.: 183,45g.
Morgenmad: البيض المقلي بدون دهن, Rich Bake توست بالردة, الطماطم, جبنة الفيتا. Frokost: البيض المقلي بدون دهن, Rich Bake توست بالردة, الطماطم, جبنة الفيتا. Aftensmad: مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Snacks/Andet: قهوة موكا. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rody hamza's Vægt Historie
|