Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1093 kcal
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Fedt: 58,37g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 69,73g.
Frokost: Gut & Günstig Schokoladeneis, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kaninchenfleisch. Aftensmad: Weizenbrötchen, Sol&Mar Boquerones En Aceite, Iglo Calamares Im Backteig, Aldi Salchichon, Dulano Chorizo Salami, Ziegenkäse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Sol&Mar Patatas Bravas. Snacks/Andet: Wasser, Mineralwasser. mere..
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1838 kcal
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Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Christin Krüger's Vægt Historie
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